NAUJIENŲ PRENUMERATA |
 |
|
| |
NAUJAUSIOS NUOTRAUKOS |
|
|
NAUJAUSI VIDEO |
|
|
| |
| |
|
EGZAMINŲ TECHNIKA |
|
| STOVĖSENOS: |
Yoi Dachi,
Fudo Dachi,
Zenkutsu Dachi
|
| RANKŲ TECHNIKA: |
Oi jodan /Chudan/ Gedan Tsuki,
Morote jodan/ Chudan/ Gedan Tsuki.
|
| GYNYBA: |
Seiken Jodan Uke,
Seiken Mae Gedan Barai.
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Hiza Ganmen Geri,
Kin Geri.
|
| TEORIJA: |
Karate gi dėvėjimas, lankstymas, diržo užrišimas.
Dojo etiketas.
Sveikinimosi formos.
Kyokushinkai reikšmė, simbolis.
Kyokushin karate įkūrėjas.
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
3min. Kin Geri (hidari, migi)
25 atsispaudimai,
30 pritūpim |
| STOVĖSENOS: |
Musubi Dachi,
Sanchi Dachi,
Kokutsu Dachi
|
| RANKŲ TECHNIKA: |
Seiken Ago Uchi
Seiken Jodan / Chudan/ Gedan Gyaku Tsuki.
|
| GYNYBA: |
Seiken Chudan Uchi Uke
Seiken Chudan Soto Uke
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Maje Geri Chudan Chusoku
|
| KVĖPAVIMAS: |
Nogare |
| KATA: |
Taikyoku Sono Ichi, Sono Ni. |
| KUMITE: |
Sanbon Kumite |
| TEORIJA: |
Kyokushinkai Karate istorija
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
4 min. Mae Geri Chudan (hidari, migi),
30 atsispaudimų,
40 pritūpimų
|
| STOVĖSENOS: |
Kiba Dachi (90' ,45')
|
| RANKŲ TECHNIKA: |
Shita Tsuki,
Jun Tsuki,
Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan.
|
| GYNYBA: |
Morote Chudan Uchi Uke,
Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai.
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Mae Geri Jodan.
|
| KATA: |
Taikyoku Sono San.
|
| KUMITE: |
Yakusoku Ippon Kumite.
|
| RENRAKU: |
a) Mae Geri Chdan Chusoku -
Gyaku Chudan Tsuki,
b)Seiken Chudan Soto Uke -
Gedan Barai -
Gyaku Chudan Tsuki.
|
| TEORIJA: |
Katos praktinė reikšmė.
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
4 min. Mae Geri Jodan Zenkutsi Dachi keičiant,
35 atsispaudimai,
45 pritūpimai.
|
| STOVĖSENOS: |
Neko Ashi Dachi.
|
| RANKŲ TECHNIKA: |
Tettsui Komi Kami,
Tettsui Oroshi Ganmen Uchi
Tettsui Hizo Uchi Jodan / Chudan / Gedan
|
| GYNYBA: |
Mawashi Gedan Barai
Shuto Mawashi Uchi,
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Mae Chusoku Keage,
Teisoku Mawashi Soto Keage,
Haisoku Mawashi Uchi Keage,
Yoko Sokuto Keage.
|
| KATA: |
Pinan Sono Ichi |
| KVĖPAVIMAS: |
Ibuki Sankai, Kiai.
|
| TEORIJA: |
Apšilimo reikšmė, atlikimo būdai
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
4 min. Mae Keage,
4 min. Yoko Keage Jiyu Kamae,
35 atsispaudimai
50 pritūpimų.
|
| STOVĖSENOS: |
Tsuru Ashi Dachi,
Ji yu Kamae.
|
| RANKŲ TECHNIKA: |
Uraken Shomen Ganmen Uchi,
Uraken Sayu Ganmen Uchi,
Uraken Hizo Uchi,
Uraken Oroshi Ganmen Uchi,
Uraken Mawashi Uchi,
Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki),
Yohon Nukite Chudan.
|
| GYNYBA: |
Seiken Jodan / Gedan/Juji Uke.
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Kansetsu Geri,
Yoko Geri Chudan,
Mawashi Geri Gedan.
|
| KATA: |
Pinan Sono Ni.
|
| KUMITE: |
Ji yu Kumite su 10 priešininkų.
|
| TEORIJA: |
Ji yu Kumite pratimų reikšmė ir būdai.
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
5 min.Mawashi Geri Gedan,
5 min. Yoko Geri Chudan Ji yu Kamae keičiant,
40 atsispaudimai
55 pritūpimai.
|
 |
5 KYU
|
GELTONAS DIRŽAS SU ŽALIA JUOSTELE |
| STOVĖSENOS: |
Moro Ashi Dachi,
|
| RANKŲ TECHNIKA: |
Shotei Jodan /Chudan/ Gedan
Jodan Hi ji Ate.
|
| GYNYBA: |
Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke.
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku,
Ushiro Geri Chudan / Gedan.
|
| KATA: |
Pinan Sono San.
|
| KUMITE: |
Ji yu Kumite su 12 priešininkų.
|
| TEORIJA: |
Kyokushin karate kovos būdas.
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
6 min.Mawashi Geri Gedan,
6 min. Yoko Geri Chudan Ji yu Kamae keičiant,
40 atsispaudimai
60 pritūpimų
|
 |
4 KYU
|
ŽALIAS DIRŽAS |
| STOVĖSENOS: |
Heisoku Dachi,
Heiko Dachi,
Ushihachi ji Dachi.
|
| RANKŲ TECHNIKA: |
Shuto Sakotsu Uchi,
Shuto Sakotsu Uchi Komi,
Shuto Yoko,
Ganmen Uchi,
Shuto Hizo Uchi,
Shuto Jodan Uchi Uchi.
|
| GYNYBA: |
Shuto Uchi Uke Jodan
Shuto Jodan Uke,
Shuto Gedan Uchi Uke,
Shuto Chudan Soto Uke,
Mae Shuto Mawashi Uke,
Shuto Mae Gedan Barai.
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Yoko Geri Jodan,
Mawashi Geri Jodan Haisoko / Chusoku,
Ushiro Geri Jodan.
|
| KATA: |
Sanchin no.
|
| KUMITE: |
Ji yu Kumite su 15 priešininkų.
|
| TEORIJA: |
Ibuki anatominis veikimas.
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
7 min.Mawashi Geri Gedan Fudo Dachi,
7 min. Mawashi Geri - Yoko Geri - Ushiro Geri
Ji yu Kamae keičiant.
45 atsispaudimai
70 pritūpimų.
|
 |
3 KYU
|
ŽALIAS DIRŽAS SU RUDA JUOSTELE |
| STOVĖSENOS: |
Kake Dachi
|
| RANKŲ TECHNIKA: |
Chudan Hi ji Ate,
Chudan Mae Hi ji Ate,
Jodan / Chudan Age Hi ji Ate,
Oroshi Hi ji Ate,
Ushiro Hi ji Ate (Ura).
|
| GYNYBA: |
Shuto Juji Uke Jodan /Gedan .
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Mae Kakato Geri Jodan / Chudan / Gedan.
|
| KATA: |
Pinan Sono Yon.
|
| KUMITE: |
Ji yu Kumite su 20 priešininkų..
|
| TEORIJA: |
Technikos ir varžybų terminų žinios.
Meditacija.
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
8 min.Mawashi Geri Gedan,
8 min. Yoko Geri Chudan Ji yu Kamae keičiant,
45 atsispaudimai (30 Nukite )
80 pritūpimų
|
 |
2 KYU
|
RUDAS DIRŽAS |
| RANKŲ TECHNIKA: |
Hiraken Tsuki Jodan /Chudan,
Hiraken Oroshi Uchi,
Haisu Uchi Jodan / Chudan,
Hiraken Mawashi Ushi,
Jodan Age Tsuki.
|
| GYNYBA: |
Koken Uke Jodan /Chudan /Gedan
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Tobi nidan Geri
Tobi Mae Geri |
| KATA: |
Pinan Sono Go
Geksai Dai
|
| RENRAKU: |
Gedan Barai Seiken Ago Uchi -
Seiken Gyaku Chudan Tsuki-
Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-
Mae Gedan Barai-
Seiken Gyaku Chudan Tsuki
|
| KUMITE: |
Ji yu Kumite su 25 priešininkais
|
| TEORIJA: |
Klausimai apie vadovavimo treniruotėms teoriją ir praktika.
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
4 min. Mae Tobi Geri,
4 min. Tobi Nidan Geri,
30 atsispaudimų ant 3 pirštų,
20 atsispaudimų Koken,
90 pritūpimų.
|
 |
1 KYU
|
RUDAS DIRŽAS SU JUODA JUOSTELE |
| RANKŲ TECHNIKA: |
Ryutoken Tsuki Jodan /Chudan,
Nakayubi Ippnken Jodan/Chudan,
Oyayubi Ipponken Jodan / Chudan,
|
| GYNYBA: |
Kake Uke Jodan /Chudan,
Haito Uchi Uke Chudan.
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Jodan Uchi Haisoku Geri,
Oroshi Uchi Kakato Geri,
Oroshi Soto Kakato Geri,
Tobi Yoko Geri. |
| KATA: |
Yantsu, Tsuki no.
|
| RENRAKU: |
a) Oi Tsuki - Gyaku Tsuki - Oi Tsuki -
Shita Tsuki;
b)Mawashi Geri - Oi Tsuki - Gyaku Tsuki -
Mawashi Geri.
|
| KUMITE: |
Ji yu Kumite su 30 priešininkų
|
| TEORIJA: |
Žinios apie teisėjo darbą, komandos,
vadovavimas kovai.
|
| FIZINIS PASIRUOŠIMAS: |
5 min.Yoko Tobi Geri,
5 min.Oroshi Uchi Kakato Geri
Ji yu Kamae keičiant,
30 atsispaudimų ant 2 pirštų,
20 atsispaudimų Koken,
100 pritūpimų.
|
 |
SHO DAN
|
JUODAS DIRŽAS |
| RANKŲ TECHNIKA: |
Morote Haito Uchi Jodan,
Haito Uchi Jodan / Chudan /Gedan
|
| GYNYBA: |
Morote Kake Uke Chudan,
Osae Uke.B
|
| KOJŲ TECHNIKA: |
Mawashi kake Geri Kakato / Chushoku
Ushiro Mawashi Geri Jodan/ Gedan.
|
| KATA: |
Tensho,
Saifa,
Taikyoku sono ichi,
sono Ni,
sono San Ura.
|
| RENRAKU: |
Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri -
Mae Geri Jodan - Mawashi Geri -
Ushiro Mawashi Geri.
|
| RENRAKU: |
Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri -
Mae Geri Jodan - Mawashi Geri -
Ushiro Mawashi Geri.
|
| KUMITE: |
Ji yu Kumite su 30 priešininkų
|
| TEORIJA: |
Karate filosofijos ir technikos žinojimas meistro lygyje.
|
Pastaba: Dano egzamine sužeidimas yra neišvengiamas. |
|
|
GIMIMO DIENOS |
Šiandien  Andrius Viktoravičius po 3 dienų Tomas Raginskas po 5 dienų |
KALENDORIUS |
| |
| 2012.03.10 |
Lietuvos suaugusiųjų čempionatas (Kaunas) |
| 2012.03.11 |
Lietuvos jaunių čempionatas (Kaunas) |
| 2012.03.31 |
Lietuvos kata čempionatas (Klaipėda) |
|
|
|
| |
|
|
|
MŪSŲ DRAUGAI |
|
| |
|
| |
|
© 2008-2010 Klaipėdos miesto karate kyokushin mokykla "SHODAN".
Visos teisės saugomos. Kontaktinis telefonas: +370 600 27030.
Karate klubas, karate treniruotės Klaipėdoje, karate klaipedoje, karate mokykla, karate burelis, shodan, karate palangoje, klubas kyokushin. Reklama: ekologiska kosmetika, Natūralus muilas, Ekologiškas nagų lakas, Dekoratyvinė kosmetika, Ekologiškas šampūnas, Ekologiški produktai vaikams |
sprendimas webmod: Svetainių kūrimas |
| |
|
|
