Warning: getimagesize(http://shodan.lt.krienas.serveriai.lt/images/egzaminasKlaipeda201106/dsc_972897.jpg) [function.getimagesize]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /home/bioeko/domains/shodan.lt/public_html/admin/modules/isvedimas/button_function.php on line 467
EGZAMINŲ TECHNIKA
LKKFKARATĖ KIOKUŠINMASUTATSU OYAMADODŽO ETIKETASŽODYNĖLISEGZAMINŲ TECHNIKA Karatė TESTAS
     
Shidan
Shodan - Klaipėdos Karate Kyokushin Mokykla
 
NVŠ programa
Naujienos
Apie mokyklą
Mokyklos nariai
Treniruočių grafikas
2 proc. PARAMA
Nuotraukų galerija
Videogalerija
Maisto papildai
Shodan atributika
Kontaktai
 

NAUJIENŲ PRENUMERATA

 

NAUJAUSIOS NUOTRAUKOS


NAUJAUSI VIDEO

 
 
 

EGZAMINŲ TECHNIKA

10 KYU
ORANŽINIS DIRŽAS

Atsisiųsti diržo programą čia.


STOVĖSENOS: Yoi Dachi,
Fudo Dachi,
Zenkutsu Dachi
RANKŲ TECHNIKA: Oi jodan /Chudan/ Gedan Tsuki,
Morote jodan/ Chudan/ Gedan Tsuki.
GYNYBA: Seiken Jodan Uke,
Seiken Mae Gedan Barai.
KOJŲ TECHNIKA: Hiza Ganmen Geri,
Kin Geri.
TEORIJA: Karate gi dėvėjimas, lankstymas, diržo užrišimas.
Dojo etiketas.
Sveikinimosi formos.
Kyokushinkai reikšmė, simbolis.
Kyokushin karate įkūrėjas.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 3min. Kin Geri (hidari, migi)
25 atsispaudimai,
30 pritūpim




9 KYU ORANŽINIS DIRŽAS SU MĖLYNA JUOSTELE 

Atsisiųsti diržo programą spasukite čia

STOVĖSENOS: Musubi Dachi,
Sanchi Dachi,
Kokutsu Dachi
RANKŲ TECHNIKA: Seiken Ago Uchi
Seiken Jodan / Chudan/ Gedan Gyaku Tsuki.

GYNYBA: Seiken Chudan Uchi Uke
Seiken Chudan Soto Uke
KOJŲ TECHNIKA: Maje Geri Chudan Chusoku

KVĖPAVIMAS: Nogare
KATA: Taikyoku Sono Ichi, Sono Ni.
VIDEO kaip daryti KATA
KUMITE: Sanbon Kumite
TEORIJA: Kyokushinkai Karate istorija
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 4 min. Mae Geri Chudan (hidari, migi),
30 atsispaudimų,
40 pritūpimų



8 KYU
MĖLYNAS DIRŽAS (Spauskite norint atsisiųsti diržo aprašą)

Atsisiųsti diržo programą spauskite čia
STOVĖSENOS: Kiba Dachi (90' ,45')

RANKŲ TECHNIKA: Shita Tsuki,
Jun Tsuki,
Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan.

GYNYBA: Morote Chudan Uchi Uke,
Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai.

KOJŲ TECHNIKA: Mae Geri Jodan.


KATA: Taikyoku Sono San.
Video kaip daryti katą
KUMITE: Yakusoku Ippon Kumite.
RENRAKU: a) Mae Geri Chdan Chusoku -
Gyaku Chudan Tsuki,

b)Seiken Chudan Soto Uke -
Gedan Barai -
Gyaku Chudan Tsuki.
TEORIJA: Katos praktinė reikšmė.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 4 min. Mae Geri Jodan Zenkutsi Dachi keičiant,
35 atsispaudimai,
45 pritūpimai.


7 KYU
MĖLYNAS DIRŽAS SU GELTONA JUOSTELE


Atsisiųsti diržo programą spauskite čia
STOVĖSENOS: Neko Ashi Dachi.
RANKŲ TECHNIKA: Tettsui Komi Kami,
Tettsui Oroshi Ganmen Uchi
Tettsui Hizo Uchi Jodan / Chudan / Gedan

GYNYBA: Mawashi Gedan Barai
Shuto Mawashi Uchi,

KOJŲ TECHNIKA: Mae Chusoku Keage,
Teisoku Mawashi Soto Keage,
Haisoku Mawashi Uchi Keage,
Yoko Sokuto Keage.
KATA: Pinan Sono Ichi
Video kaip daryti katą

KVĖPAVIMAS: Ibuki Sankai, Kiai.
TEORIJA: Apšilimo reikšmė, atlikimo būdai
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 4 min. Mae Keage,
4 min. Yoko Keage Jiyu Kamae,
35 atsispaudimai
50 pritūpimų.


 
6 KYU
GELTONAS DIRŽAS


Atsisiųsti diržo programą spauskite čia
STOVĖSENOS: Tsuru Ashi Dachi,
Ji yu Kamae.

RANKŲ TECHNIKA: Uraken Shomen Ganmen Uchi,
Uraken Sayu Ganmen Uchi,
Uraken Hizo Uchi,
Uraken Oroshi Ganmen Uchi,
Uraken Mawashi Uchi,
Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki),
Yohon Nukite Chudan.

GYNYBA: Seiken Jodan / Gedan/Juji Uke.


KOJŲ TECHNIKA: Kansetsu Geri,
Yoko Geri Chudan,
Mawashi Geri Gedan.



KATA: Pinan Sono Ni.
VIDEO kaip dayti katą
KUMITE: Ji yu Kumite su 10 priešininkų.

TEORIJA: Ji yu Kumite pratimų reikšmė ir būdai.

FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 5 min.Mawashi Geri Gedan,
5 min. Yoko Geri Chudan Ji yu Kamae keičiant,
40 atsispaudimai
55 pritūpimai.


 
5 KYU
GELTONAS DIRŽAS SU ŽALIA JUOSTELE


STOVĖSENOS: Moro Ashi Dachi,


RANKŲ TECHNIKA: Shotei Jodan /Chudan/ Gedan
Jodan Hi ji Ate.

GYNYBA: Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke.



KOJŲ TECHNIKA: Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku,
Ushiro Geri Chudan / Gedan.




KATA: Pinan Sono San.
Video kaip daryti katą
KUMITE: Ji yu Kumite su 12 priešininkų.


TEORIJA: Kyokushin karate kovos būdas.


FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 6 min.Mawashi Geri Gedan,
6 min. Yoko Geri Chudan Ji yu Kamae keičiant,
40 atsispaudimai
60 pritūpimų


4 KYU
ŽALIAS DIRŽAS


STOVĖSENOS: Heisoku Dachi,
Heiko Dachi,
Ushihachi ji Dachi.


RANKŲ TECHNIKA: Shuto Sakotsu Uchi,
Shuto Sakotsu Uchi Komi,
Shuto Yoko,
Ganmen Uchi,
Shuto Hizo Uchi,
Shuto Jodan Uchi Uchi.

GYNYBA: Shuto Uchi Uke Jodan
Shuto Jodan Uke,
Shuto Gedan Uchi Uke,
Shuto Chudan Soto Uke,
Mae Shuto Mawashi Uke,
Shuto Mae Gedan Barai.


KOJŲ TECHNIKA: Yoko Geri Jodan,
Mawashi Geri Jodan Haisoko / Chusoku,
Ushiro Geri Jodan.




KATA: Sanchin no.

KUMITE: Ji yu Kumite su 15 priešininkų.



TEORIJA: Ibuki anatominis veikimas.



FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 7 min.Mawashi Geri Gedan Fudo Dachi,
7 min. Mawashi Geri - Yoko Geri - Ushiro Geri
Ji yu Kamae keičiant.
45 atsispaudimai
70 pritūpimų.


3 KYU
ŽALIAS DIRŽAS SU RUDA JUOSTELE


STOVĖSENOS: Kake Dachi


RANKŲ TECHNIKA: Chudan Hi ji Ate,
Chudan Mae Hi ji Ate,
Jodan / Chudan Age Hi ji Ate,
Oroshi Hi ji Ate,
Ushiro Hi ji Ate (Ura).


GYNYBA: Shuto Juji Uke Jodan /Gedan .

KOJŲ TECHNIKA: Mae Kakato Geri Jodan / Chudan / Gedan.




KATA: Pinan Sono Yon.


KUMITE: Ji yu Kumite su 20 priešininkų..




TEORIJA: Technikos ir varžybų terminų žinios.
Meditacija.



FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 8 min.Mawashi Geri Gedan,
8 min. Yoko Geri Chudan Ji yu Kamae keičiant,
45 atsispaudimai (30 Nukite )
80 pritūpimų


2 KYU
RUDAS DIRŽAS

RANKŲ TECHNIKA: Hiraken Tsuki Jodan /Chudan,
Hiraken Oroshi Uchi,
Haisu Uchi Jodan / Chudan,
Hiraken Mawashi Ushi,
Jodan Age Tsuki.


GYNYBA: Koken Uke Jodan /Chudan /Gedan

KOJŲ TECHNIKA: Tobi nidan Geri
Tobi Mae Geri
KATA: Pinan Sono Go
Geksai Dai



RENRAKU: Gedan Barai Seiken Ago Uchi -
Seiken Gyaku Chudan Tsuki-
Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-
Mae Gedan Barai-
Seiken Gyaku Chudan Tsuki
KUMITE: Ji yu Kumite su 25 priešininkais




TEORIJA: Klausimai apie vadovavimo treniruotėms teoriją ir praktika.



FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 4 min. Mae Tobi Geri,
4 min. Tobi Nidan Geri,
30 atsispaudimų ant 3 pirštų,
20 atsispaudimų Koken,
90 pritūpimų.


1 KYU
RUDAS DIRŽAS SU JUODA JUOSTELE


RANKŲ TECHNIKA: Ryutoken Tsuki Jodan /Chudan,
Nakayubi Ippnken Jodan/Chudan,
Oyayubi Ipponken Jodan / Chudan,


GYNYBA: Kake Uke Jodan /Chudan,
Haito Uchi Uke Chudan.

KOJŲ TECHNIKA: Jodan Uchi Haisoku Geri,
Oroshi Uchi Kakato Geri,
Oroshi Soto Kakato Geri,
Tobi Yoko Geri.
KATA: Yantsu, Tsuki no.



RENRAKU: a) Oi Tsuki - Gyaku Tsuki - Oi Tsuki -
Shita Tsuki;

b)Mawashi Geri - Oi Tsuki - Gyaku Tsuki -
Mawashi Geri.
KUMITE: Ji yu Kumite su 30 priešininkų




TEORIJA: Žinios apie teisėjo darbą, komandos,
vadovavimas kovai.




FIZINIS PASIRUOŠIMAS: 5 min.Yoko Tobi Geri,
5 min.Oroshi Uchi Kakato Geri
Ji yu Kamae keičiant,
30 atsispaudimų ant 2 pirštų,
20 atsispaudimų Koken,
100 pritūpimų.


SHO DAN
JUODAS DIRŽAS


RANKŲ TECHNIKA: Morote Haito Uchi Jodan,
Haito Uchi Jodan / Chudan /Gedan


GYNYBA: Morote Kake Uke Chudan,
Osae Uke.B
KOJŲ TECHNIKA: Mawashi kake Geri Kakato / Chushoku
Ushiro Mawashi Geri Jodan/ Gedan.
KATA: Tensho,
Saifa,
Taikyoku sono ichi,
sono Ni,
sono San Ura.



RENRAKU: Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri -
Mae Geri Jodan - Mawashi Geri -
Ushiro Mawashi Geri.
RENRAKU: Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri -
Mae Geri Jodan - Mawashi Geri -
Ushiro Mawashi Geri.
KUMITE: Ji yu Kumite su 30 priešininkų




TEORIJA: Karate filosofijos ir technikos žinojimas meistro lygyje.






Pastaba: Dano egzamine sužeidimas yra neišvengiamas.

GIMIMO DIENOS

Šiandien

Sergej Zemlianskij

Sergej Zemlianskij

 

Rokas Daugnora po 1 dienos

 

Deividas Kinderis po 2 dienų

 

Andrius Viktoravičius po 4 dienų


APKLAUSA

Ar patiko vasaros SHODAN stovykla

 

Taip. Labai patiko

 

Normaliai

 

Nelabai patiko

 

KALENDORIUS

 
2018.02.25

Lietuvos suaugusiųjų čempionatas. Vilnius

2018.03.04

Lietuvos jaunių U18 čempionatas. Tauragė

     

MŪSŲ DRAUGAI

Vichy parkaswww.paysera.lt
LCC tarptautinis universitetasStartas