LKKFKARATĖ KIOKUŠINMASUTATSU OYAMADODŽO ETIKETASŽODYNĖLISEGZAMINŲ TECHNIKA Karatė TESTAS
     
Shidan
Shodan - Klaipėdos Karate Kyokushin Mokykla
 
Naujienos
MAIKĖS IR ŠORTAI
Apie mokyklą
NVŠ programa
STOVYKLA 2019
Treniruočių grafikas
Nuotraukų galerija
Videogalerija
Maisto papildai
Shodan atributika
Kontaktai
 

NAUJIENŲ PRENUMERATA

 

NAUJAUSIOS NUOTRAUKOS


NAUJAUSI VIDEO

 
 
 

Maisto papildai

Rekomendacija vitaminų ir maisto papildų aktyviai sportuojantiems (4-5kart savaitei):

Vaikinai ir merginos nuo 15 iki 18 metų.

Stipresnis kompleksas:
Daily Formula" vitaminai ir mineralai - 1 tabl. po stipresnio valgymo.
GH Max 2tab iki sporto ir 2tab 45 min prieš miegą (ne sporto dienom  1 tab prieš miegą).
BCAA + Gliutaminas 6 gr. po treniruotės.
Kaina: 220 Lt. Komplekso užtenka apie 3-4 mėnesiams.

Silpnesnis kompleksas:
Daily Formula" vitaminai ir mineralai - 1 tabl. po stipresnio valgymo.
Creatine" 3gr prieš 1val iki sporto ir 3 maisto papildų g iš karto po sporto
Kaina: 90 Lt. Komplekso užtenka apie 3-4 mėnesiams.

Minimalus kompleksas:
Daily Formula" vitaminai ir mineralai - 1 tabl. po stipresnio valgymo.
BCAA enduro 2 kap iki sporto 30 min ir 2 kab iš karto po sporto.
Kaina: 85 Lt. Komplekso užtenka apie 3 mėnesius vitaminu ir 2 mėnesius bcaa.


Vaikinai ir merginos nuo 13 iki 15 metų.
Stipresnis kompleksas:
Daily Formula" vitaminai ir mineralai - 1 tabl. po stipresnio valgymo.
GH Max 2tab iki sporto ir 1 tab 45 min prieš miegą.
BCAA (Baltų galia) iš karto po sporto 2 kap.
Kaina: 165 Lt. Komplekso užtenka apie 3 mėnesiams.


Silpnesnis kompleksas:
Daily Formula" vitaminai ir mineralai - 1 tabl. po stipresnio valgymo.
GH Surge 3 kap iki sporto.
BCAA (Baltų galia) iškarto po sporto 2 kap
Kaina: 145 Lt. Komplekso užtenka apie 3 mėnesius vitaminu ir BCAA, o GH Surge apie 2 mėnesius.


Minimalus kompleksas:
Daily Formula" vitaminai ir mineralai - 1 tabl. po stipresnio valgymo.
BCAA (Baltų galia) 2 kap iki sporto 30 min ir 2 kab iš karto po sporto.
Kaina: 75 Lt. Komplekso užtenka apie 3 mėnesius vitaminu ir 2 mėnesius bcaa.

GIMIMO DIENOS

Renaldas Miežetis po 13 dienų

 

Darius Juknevičius po 1 dienos

 

Aurimas Motiejauskas po 2 dienų

 

Airidas Timinskas po 2 dienų

 

Karolis Ulteravičius po 3 dienų

 

Justas Janulynas po 4 dienų

 

Paulius Stanišauskas po 4 dienų

 

Arnoldas Nikitin po 4 dienų


APKLAUSA

Ar patiko vasaros SHODAN stovykla

 

Taip. Labai patiko

 

Normaliai

 

Nelabai patiko

 

KALENDORIUS

 
2019.06.28

Europos U16, U18, U20 Čempionatas. Praha

2019.07.01

Shodan stovykla 1 pamaina. (2012-2007)

2019.07.07

Shodan stovykla 2 pamaina. (2007-2002))

     

MŪSŲ DRAUGAI

www.port.ltmaistas sportuiLCC tarptautinis universitetasStartaswww.paysera.lt