Egzaminų technika
10 KYU
stovėsenos:
Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi.
rankų technika:
Oi jodan /Chudan/ Gedan Tsuki,
Morote jodan/ Chudan/ Gedan Tsuki.
gynyba:
Seiken Jodan Uke, Seiken Mae Gedan Barai.
kojų technika:
Hiza Ganmen Geri, Kin Geri.
teorija:
Karate gi dėvėjimas, lankstymas, diržo užrišimas, Dojo etiketas,
Sveikinimosi formos, Kyokushinkai reikšmė, simbolis, Kyokushin karate įkūrėjas.
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 5 (iki 14 m.), 10 (iki 16m.), 20 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 25 (suaugusieji);
Pritūpimai:15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 25 (suaugusieji).
9 KYU
stovėsenos:
Musubi Dachi, Sanchi Dachi, Kokutsu Dachi.
rankų technika:
Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan / Chudan/ Gedan Gyaku Tsuki.
gynyba:
Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke.
kojų technika:
Mae Geri Chudan Chusoku
kvėpavimas:
Nogare
kata:
Taikyoku Sono Ichi
Taikyoku Sono Ni.
kumite:
Sanbon Kumite
teorija:
Kyokushinkai Karate istorija
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 10 (iki 14 m.), 15 (iki 16m.), 25 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 15 (iki 14 m.), 25 (iki 16m.), 35 (suaugusieji);
Pritūpimai:15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 35 (suaugusieji).
8 KYU
stovėsenos:
Kiba Dachi (90′ ,45′)
rankų technika:
Shita Tsuki, Jun Tsuki, Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan.
gynyba:
Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai.
kojų technika:
Mae Geri Jodan.
kata:
kumite:
Yakusoku Ippon Kumite.
renraku:
a) Mae Geri Chdan Chusoku –
Gyaku Chudan Tsuki,
b)Seiken Chudan Soto Uke –
Gedan Barai –
Gyaku Chudan Tsuki.
teorija:
Katos praktinė reikšmė.
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 30 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 20 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji);
Pritūpimai:20 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji).
7 KYU
stovėsenos:
Neko Ashi Dachi.
rankų technika:
Tettsui Komi Kami Uchi, Tettsui Oroshi Ganmen Uchi, Tettsui Hizo Uchi, Tetsui Yoko Uchi Jodan / Chudan / Gedan.
gynyba:
Mawashi Gedan Barai, Shuto Mawashi Uke.
kojų technika:
Mae Chusoku Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi Uchi Keage, Yoko Sokuto Keage.
kata:
kvepavimas:
Ibuki Sankai, Kiai.
teorija:
Apšilimo reikšmė, atlikimo būdai.
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 20 (iki 14 m.), 25 (iki 16m.), 35 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 25 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji);
Pritūpimai:25 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji).
6 KYU
stovėsenos:
Tsuru Ashi Dachi, Ji yu Kamae.
rankų technika:
Uraken Shomen Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Oroshi Ganmen Uchi, Uraken Mawashi Uchi, Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki), Yohon Nukite Jodan, Yohon Nukite Chudan.
gynyba:
Seiken Jodan / Gedan Juji Uke.
kojų technika:
Kansetsu Geri, Yoko Geri Chudan, Mawashi Geri Gedan.
kata:
kumite:
Ji yu Kumite kovų skaičius:
5 (iki 10 m.)
10 (nuo 11 m.)
teorija:
Ji yu Kumite pratimų reikšmė ir būdai.
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 25 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 30 (iki 14 m.),40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji);
Pritūpimai:30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji).
5 KYU
stovėsenos:
Moro Ashi Dachi,
rankų technika:
Shotei Jodan /Chudan/ Gedan, Jodan Hi ji Ate.
gynyba:
Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke
kojų technika:
Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku, Ushiro Geri Chudan / Gedan.
kata:
kumite:
Ji yu Kumite kovų skaičius:
10 (iki 10 m.)
12 (iki 16 m.),
12 (iki 18 m.),
12 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
renraku:
Mae Geri Chudan – Yoko Geri Chudan – Ushiro Geri Chudan – Zenkutsu Dachi – Gyaku Tsuki Chudan – Kamae Dachi
teorija:
Kyokushin karate kovos būdas
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji);
Pritūpimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji).
4 KYU
stovėsenos:
Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Ushihachi ji Dachi.
rankų technika:
Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi Uchi.
gynyba:
Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Jodan Uke, Shuto Mae Gedan barrai, Shuto Chudan Soto Uke, Shuto Jodan Uchi Uke, Mae Shuto Mawashi Uke, Shuto Mae Gedan Barai.
kojų technika:
Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan Haisoko / Chusoku, Ushiro Geri Jodan.
kata:
kumite:
Ji yu Kumite kovų skaičius:
12 (iki 10 m.)
14 (iki 16 m.),
15 (iki 18 m.),
15 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
teorija:
Ibuki anatominis veikimas.
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji);
Pritūpimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji).
3 KYU
stovėsenos:
Kake Dachi
rankų technika:
Chudan Hi ji Ate, Chudan Mae Hi ji Ate, Jodan / Chudan Age Hi ji Ate, Oroshi Hi ji Ate, Ushiro Hi ji Ate (Ura).
gynyba:
Shuto Juji Uke Jodan /Gedan .
kojų technika:
Mae Kakato Geri Jodan / Chudan / Gedan.
kata:
kumite:
Ji yu Kumite kovų skaičius:
15 (iki 10 m.)
16 (iki 16 m.),
18 (iki 18 m.),
18 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
teorija:
Technikos ir varžybų terminų žinios, Meditacija.
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 35 (iki 14 m.), 45 (iki 16m.), 60 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji);
Pritūpimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji).
2 KYU
rankų technika:
Hiraken Tsuki Jodan /Chudan, Hiraken Oroshi Uchi, Haisu Uchi Jodan / Chudan, Hiraken Mawashi Uchi, Koken Uchi Jodan /Chudan /Gedan, Jodan Age Tsuki.
gynyba:
Koken Uke Jodan /Chudan /Gedan
kojų technika:
Tobi nidan Geri, Tobi Mae Geri
kata:
renraku:
Gedan Barai Seiken Ago Uchi –
Seiken Gyaku Chudan Tsuki-
Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-
Mae Gedan Barai-
Seiken Gyaku Chudan Tsuki
kumite:
Ji yu Kumite kovų skaičius:
18 (iki 16 m.),
20 (iki 18 m.),
20 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
teorija:
Klausimai apie vadovavimo treniruotėms teoriją ir praktika.
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 50 (iki 16m.), 70 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji);
Pritūpimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji).
1 KYU
rankų technika:
Ryutoken Tsuki Jodan /Chudan, Nakayubi Ippnken Jodan/Chudan, Oyayubi Ipponken Jodan / Chudan
gynyba:
Kake Uke Jodan /Chudan, Haito Uchi Uke Chudan.
kojų technika:
Jodan Uchi Haisoku Geri, Oroshi Uchi Kakato Geri, Oroshi Soto Kakato Geri, Tobi Yoko Geri.
kata:
renraku:
a) Oi Tsuki – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki – Shita Tsuki;
b) Mawashi Geri – Oi Tsuki – Gyaku Tsuki -Mawashi Geri
kumite:
Ji yu Kumite kovų skaičius:
25 (iki 18 m.),
25 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
teorija:
Žinios apie teisėjo darbą, komandos, vadovavimas kovai.
fizinis pasiruošimas:
Atsispaudimai: 55 (iki 16m.), 80 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji);
Pritūpimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji).
1 DAN
RANKŲ TECHNIKA:
Morote Haito Uchi Jodan,
Haito Uchi Jodan / Chudan /Gedan
GYNYBA:
Morote Kake Uke Chudan, Osae Uke
KOJŲ TECHNIKA:
Mawashi kake Geri Kakato / Chushoku
Ushiro Mawashi Geri Jodan/ Gedan.
KATA:
Tensho
Saiha
Taikyoku sono ichi Ura, Taikyoku Sono Ni Ura, Taikyoku Sono San Ura.
RENRAKU:
Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri – Mae Geri Jodan – Mawashi Geri – Ushiro Mawashi Geri.
KUMITE:
Ji yu Kumite kovų skaičius:
30 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
TEORIJA:
Karate filosofijos ir technikos žinojimas meistro lygyje.
2 DAN
RANKŲ TECHNIKA:
Toho Uchi Jodan,
Keiko Uchi
GYNYBA:
Hi ji Uke Chudan / Gedan
KOJŲ TECHNIKA:
Tobi Ushiro geri,
Tobi Ushiro mawashi geri,
Age Kakato Ushiro geri
KATA:
Gekisai Sho
Kanku
Seinchin
Pinan sono Ichi Ura
KUMITE:
Ji yu Kumite kovų skaičius:
35 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
.png)